Kuidas ma saan valida parima enesehinnangu hindamise?

Enesehinnang või üksikisiku enda tundmine mõjutab inimesi isiklikult, professionaalselt ja ühiskondlikult. Enesehinnangu mõõtmiseks on välja töötatud mitmed meetodid, mis põhinevad mitteametlikul enesehinnangu viktoriinil ja enesekindluse enesehindamisel. Üldiselt pakuvad viimased sorte nende teaduslikult põhjendatud disaini tõttu kõige tõhusamat enesehinnangu hindamise vahendit. Kehtiv hindamine peaks käsitlema enesehinnangu mitut erinevat aspekti. Lisaks peaks küsimused ja vastused olema struktureeritud kergesti mõõdetaval viisil.

Madala enesehinnanguga isikud on sageli oma halvimad kriitikud ja sageli usuvad, et teised näevad neid sama karmilt ja negatiivselt. Kui keegi ei usu ennast, on see üks tähtis tunnus madalast enesehinnangust. Teisest küljest on kõrge enesehinnang endas üldine armastus ja positiivne suhtumine. Mitmed psühholoogid on ennast väärt lugenud hästi toimiva inimese üheks olulisemaks tunnuseks.

Tõhus enesehinnangu hindamine käsitleb paljusid küsimusi oma küsimustes. Enamik kehtivatest testidest pühendab teatavat protsenti küsimustest erinevate kategooriatega nagu enesehinnang või üksikisiku arusaam sellest, kuidas teised näevad teda. Selles suhtes on tõenäolisem, et pikem hindamine on kõikehõlmav. Näiteks enesehinnaskaala eeldused mõõdavad mitmesuguseid küsimusi nagu perekonna armastus ja heakskiitmine ja moraal. Küsimused või avaldused algavad tavaliselt ka “I” -ga, nii et testija tunneb rohkem vastuseid isiklikult.

Üldiselt on kõige kindlamad testi enesehinnangu hindamise tüübid kergesti mõõdetavad, kusjuures Likert-stiilis testid on peamine näide. See tähendab, et küsimused ja vastused on struktureeritud nii, et iga vastuse saab hõlpsalt määrata skoori, näiteks Rosenbergi enesehinnangu skaalal. Näiteks võib tüüpiline küsimus kirjutada rohkem kui väide: “Ma armastan ennast”. Seejärel korraldatakse vastused spektrile “Tungivalt nõus” ja “Tungivalt nõus.” Sellistes avaldustes on kõik võimalikud Vastuseks määratakse väärtus – tavaliselt üks kuni viis – ja kõik väärtused on tabelid ja keskmised, et saada üldine skoor.

Teadusringkonnad hindavad kvantifitseeritavaid katseid rohkem, kuna need on valideeritud teaduslike uurimismeetoditega ja neid on testitud suurte ja mitmekesiste inimeste rühmade poolt. Seetõttu pakuvad sellised katsed tavaliselt täpsemat ja kontrollitavat enesehinnangut. Nad kipuvad olema ka usaldusväärsed käitumise näitajad, kuna madala kollektiivse skooriga isikud näitavad madalamat enesehinnangut.